quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Eat right, feel great #4 - Tomates recheados

Já passou algum tempo desde a última vez que escrevi na rúbrica "Eat right, feel great", mas como estamos em época de fazer petiscos e nem sempre temos oportunidade de fazermos petiscos light, pelo que é importante mantermo-nos informadas, não é verdade? ;)
A receita de hoje é bem deliciosa: tomates recheados. É uma receita que serve para vegetarianos, diabéticos, ou pessoas que sofram de colesterol elevado.

Ingredientes

4 tomates
100 g de ervilhas
1 cebola
1 repolho
8 azeitonas verdes
4 colheres de azeite
1 limão
1 pepino

Preparação

1. Lave o repolho, escorra e pique em juliana muito fina e reserve. Descasque o pepino e a cebola e pique-os em pedaços mínimos. Lave os tomates, elimine o talo, esvazie-os e triture a polpa. Ferva as ervilhas em água abundante com sal, escorra e deixe arrefecer.

2. Misture todas as hortaliças com as azeitonas, sem caroço e picadas em pedacinhos. Acrescente o azeite, o sumo de limão e o sal.

3. Recheie os tomates com a mistura anterior e sirva.

By: Sapo Saúde


Qual a vossa receita light favorita? 

O Boticário com 70% de desconto

Os saldos "a sério" começam amanhã, mas O Boticário já começou com eles e começou em grande, com descontos até 70%! São muitos produtinhos (fantásticos), desde a linha Nativa Spa, à linha Boti baby e à linha Cuide-se bem. Caso morem longe de uma loja física, podem sempre encomendar online, porque os portes são grátis em compras iguais ou superiores a 40€ ;)


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segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

A tua maquilhagem de Natal com O Boticário

Sendo hoje véspera de Natal, é um dos momentos do ano em que o mundo está em festa, pelo que há sempre reuniões de família, não é verdade? De modo a adaptar-mos o espírito natalício não só no nosso outfit, como também na maquilhagem, deixo aqui algumas sugestões da minha marca favorita de beleza, nomeadamente, de maquilhagem :)


1. Comecem por aplicar um primer facial. Este reduz significativamente a oleosidade e mantém a maquilhagem 'no sítio' durante muito tempo.
2. De seguida, apliquem base, caso necessitem devido a imperfeições que não possam ser corrigidas pelo corretivo.
3. Apliquem depois um corretivo que vos ilumine a zona debaixo dos olhos, para dar um maior destaque a esta zona, que será o high spot do vosso rosto (para além dos lábios).
4. Para vos dar um ar mais saudável e rosadinho, apliquem então um blush neste tom. Comecem por passar o píncel nas maçãs do rosto e depois (com o pó restante), passem também na cana do nariz e queixo.
5. Passando à área dos olhos, apliquem em toda a pálpebra uma sombra champagne e em metade da pálpebra apliquem uma sombra vermelha, finalizando com uma sombra castanha esfumada no côncavo. Podem também aplicar uma sombra branca na zona do canal lacrimal para dar maior luminosidade ao olhar! ;)
6. Se quiserem um look mais dramático, façam um 'cat eye' com um delineador.
7. Finalmente, apliquem a máscara. Sugiro 3 camadas se quiserem continuar com o look dramático! 
8. Para manter as sobrancelhas no sítio e também para lhes dar um aspeto mais marcante (lembrem-se, as sobrancelhas modelam o rosto, pelo que mantê-las com um arco bem definido é essencial) apliquem a solução para sobrancelhas.
9. Para finalizar o look e porque lábios vermelhos fazem parte da tradição natalícia, sugiro este lápis batom, que para além de vos hidratar os lábios e de vos dar uma cor super gira, ainda os deixa com um aspeto brilhante ;)

E agora resta-me dizer...um FELIZ NATAL para os melhores leitores do mundo :)

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Makeup lesson with.. Mila Kunis

Confesso que sempre fui fã das maquilhagens da Mila Kunis e considero-a realmente muito bonita, por isso não podia de maneira nenhuma deixar de vos mostrar como obter esta maquilhagem que, apesar de parecer difícil (nomeadamente no que conta a maquilhagem de olhos), é na realidade bastante fácil :)


1. Essence Soft touch mousse - Começa por aplicar uma base que te matifique o rosto, para evitar oleosidades principalmente na zona T.
2. O Boticário Flash iluminador - Aplica um corretor que te ilumina a zona abaixo dos olhos, de modo a disfarçar mais eficazmente as olheiras e a dar um maior destaque ao olhar. Aplica também nas pálpebras, de modo a fazer de base para a sombra.
3. O Boticário blush - Aplica depois um blush rosado nas maçãs do rosto, mas de modo a que fique subtil.
4. Catrice duo de sombras - Aplica uma sombra base à escolha e depois aplica uma sombra preta no côncavo, esfumando depois. Aplica também com um píncel reto na zona abaixo das pestanas inferiores.
5. Lóréal Million Lases máscara - usa depois uma máscara que te garanta bastante volume e que, ao mesmo tempo, defina bem as pestanas.
6. O Boticário delineador para olhos - Faz um "cat eye" com o delineador.
7. Essence IRock eyeliner - Passa um eyeliner em lápis na linha de água superior e inferior para dar um destaque adicional ao olhar.
8.  O Boticário batom hidralip - Á semelhança do blush, opta agora por um batom que não seja demasiado marcante, de modo a não tornar o look demasiado pesado, visto que já o marcaram fortemente na área dos olhos. Podem escolher um rosa ou uma cor acastanhada.

Não adicionei no post, mas podem também aplicar um lápis de sobrancelhas (como podem reparar, as sobrancelhas da Mila estão bem marcadas, para marcar um olhar dramático) e um bronzer, para as meninas menos morenas ;)

Week look #4

Para começar a rúbrica week look, que garantirá no blog pelo menos um look por semana, temos um look bastante neutro, em tons de rosa e beje. É um look bastante quentinho e que pode ser utilizado nos dias mais frios (se quiserem, podem adicionar um casaco). Como sapatos, escolhi umas botas muito confortáveis e impermeáveis que combinam sempre bem com calças de ganga e tons de rosa.


Camisola/Jumper: Mango (29,99€)
Calças/Jeans: Mango (39,99€)
Botas/Boots: Roxy - Spartoo (85,00€)
Gola/Collar: Blanco (19,99€)
Mala/Purse: Mango (35,99€)